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Cela fait maintenant trois mois que j’ai pris mon corps en main… Et je me sens en super forme 🙂

• Poids : 66.5kg (même si mon entraîneur m’a déclaré qu’une balance c’est comme son nom l’indique : pour la poubelle !) j’ai perdu un peu !
• Objectif : perdre 4,5 kilos en 4 mois : ça devrait pas être impossible
• Ce qui compte parait-il c’est le centimètre. Et là, c’est beaucoup plus spectaculaire 🙂
• Tour de taille : moins 2 cm
• Tour de hanche : moins 2 cm
• Tour de fesses : moins 2 cm
• Tour de cuisse : moins 4 cm !!!
• IMC : 2,76 . En fait l’IMC ne donne pas directement un taux de masse grasse. Avec un autre mode de calcul qui ajoute le tour de hanche, je trouve 24% au lieu de 25.5% début janvier 🙂
• Sport : 1h30 à 2h 3 fois par semaine, plus un jogging de 20 minutes, 2 à 3 fois par semaine.
• Diététique : Plutôt bien suivi, malgré les week-end chez les copains et les apéros suivis de croziflette géante. J’ai même mis en place le système des points Weigh Watchers pour avoir un ordre d’idée

Bilan plutôt positif, surtout du point de vue du centimètre, mais surtout de mon humeur. Et tous ces minis-changements que personne ne remarque mais qui, à moi, font beaucoup de bien 🙂 :

• Je rentre dans mes pantalons impeccablement bien, même quand ils sortent de la machine
• Ma montre est devenue trop grande à mon poignet
• J’ai à nouveau un tour de hanche égal au tour de poitrine, ce qui est parait-il un critère de beauté, c’est surtout un critère pour ne pas ressembler à un culbuto… — même si je suis encore un peu loin du 90-60-90 de mes 18 ans ;))
• Je recommence à mettre mes chemisiers (j’adore les chemisiers) ou mes tee-shirts à l’intérieur du pantalon et ça c’est un sacré progrès ! Bon, pas encore assez souvent de jupes, mais ne faut pas tout révolutionner en une seule fois :p

Et puis, ça commence à se voir un petit peu, que je m’affie, On m’a complimentée de mes progrès à la gym et même mon homme a vu du changement… Et ça, c’est plutôt extraordinaire ;p L’autre jour dans la glace de contrôle en train de jouer avec des poids, j’ai même vue l’esquisse d’un jolie jeune fille. Après j’ai vu que c’était moi : désillusion ! Mais quand même, je me dis que grâce à al musculation, je peux vraiment arriver à modeler mon corps et ça, c’est un sentiment tout nouveau et assez jouissif en fait !

Écrit par ALaure, le jeudi 1 avril 2004 à 16:40|.